Taller Mindfulness

Per poder ser feliç i viure en pau cal aprendre a desenvolupar la consciència i un estat d’equilibri mental. A mesura que aprenem a gestionar els pensaments i les emocions, el nostre benestar deixa d’estar controlat per circumstàncies alienes.

El desenvolupament personal i els guanys més importants en aquesta vida depenen principalment de ser mestres de la nostra pròpiament. Podràs incorporar eines que et permetin millorar la teva presa de decisions, millorar les teves relacions interpersonals, desenvolupar la teva intel·ligència emocional i estimar-te més i millor.

Taller a càrrec de Carmen Morales Lozano, fisioterapeuta amb formació en intervencions basades en mindfulness.

Org: SIAD (Servei d’Informació i Atenció a les Dones de les Franqueses del Vallès)