Taller pràctic de benestar i d'autocura "Risoteràpia"

Amb l'Associació Mirall - Feminisme d'Acció Social.

En aquest taller, dirigit per Montserat Pedrosa Gámez, gaudirem d'una estona de diversió tenint com a fil conductor el riure. Aprendre a riure de nosaltres i de tot el que ens envolta ens ajuda a relativitzar els problemes diaris. Potenciar el sentit de l'humor a la vida és símbol de creativitat i d'enginy. El riure ajuda a moure més de 200 músculs i genera oxitocina i serotonina que ens ajuda a ser més feliços i a crear alegria. D'aquesta manera ens empoderem des de l'humor i entrarem en un estat de fluïdesa i de calama per afrontar les situacions.